Antoni Grau

Escola de Formació de Professors de Yoga Integral

Eduquem en Humanitat Sensibilitat i Saviesa. Transmetem Yoga de Qualitat

Escola de Formació afiliada a la Federació Catalana de Yoga. FCI

 

 

 

16-17

juny 2018

 Les 10 claus i beneficis a nivell teòric i pràctic d' aquest Seminari -Taller són: 1. Rotacions i Torsions: Anatomia i Fisiologia 2. Consciència i Energia en les Postures de Rotació 3. Preparació i de les Rotacions 4. Tipus de Rotacions: De peu, al terra, lumbar, cocodril, jathara 5. Compensacions de les Rotacions 6. Cintura pèlvica i escapular 7. Els Triangles 8. Exercicis dinàmics de Rotació 9. Símbol d' elecció i llibertat 10. Meditació: La Inspiració del Gest. "Si tu mai esperes, mai has de trobar l' inesperat" - Heracli Preus: Seminari complert: 150. Obert a qualsevol practicant de Yoga que consideri ha d' adquirir més profunditat i qualitat a la seva Pràctica. iNFO: aham@antonigrau.cat - 678 879 065
 Seminari juny 2018 L' Âsana de Rotació El Símbol de l' Espiral. Escola de Flexibilitat La fascinació que exerceix l' espiral, des del moment que l' observes, és l' imatge del seu moviment: sense fi. És l' experiència d' allò que gira, com un remolí, o fins i tot es corba, s' enrotlla, gira sobre sí mateix, present a totes les cultures, imatge de la vida, de la vida tal com és, i al mateix temps, d' una força d' evolució infinita i portadora de significat interior. En la nostra pròpia evolució, i per conseqüent en els nostres espais de temps (també cíclics), és necessari saber esperar, madurar, guaitar els signes, copsar el misteri, acollir l’ inconegut. I serenament esperar, per donar a allò inesperat la sort d`aparèixer. L’ espiral és, en suma, tot allò que permet avançar, sense violència i sense batzegades, a prop del seu impuls, amb una despesa energètica més minsa que una línia dreta. Paradoxa? Exquisida paradoxa!  Dissabte 16 juny 2018 Matí 08:00 a 13:00. La Rotació Escola de Flexibilitat. La Rotació és aquesta genial espiral que funciona en els dos sentits - pressió, extensió - com rígid metall rendit a la flexibilització i a la comoditat -, de manera que ens obra la porta als nostres somnis i ens dóna una gran lliçó de Yoga. D' aquesta manera la Rotació, l' Espiral, ens apropa a la perfecció del deixar-fer, que incansablement, ens remet al Tao, al Zen, i a Patañjali que ens senyala que per atendre a la Postura ha de ser "estable i agradable", i que és necessari "deixar l' esforç" (YSP II.46 a 48). Una tonalitat que trobem en aquest text: "Tot Yoga és inevitablement un camí d' obertura, de deixar fer, de deixar actuar en nosaltres les forces que van més enllà de l' ego... És el moment que renunciem a allò que som, a costa d' un gran esforç, per conquerir la llibertat interior, fins a arribar al punt de que cap altra cosa haguem de fer que obrir-nos, estar disponibles" (A. Desjardins). És el "deixar venir" de Jung o l' "abandonament" dels Mestre Eckart. Tarda 16:00 a 19:00. La Torsió i el Símbol de l' Espiral . La espiral és un enigma familiar, admirable en la gama de certes caragoles... des de les roses a les galàxies, el seu ampli moviment circular sembla profundament inscrit en la natura. Ho mirem sense poder fugir de l’ evidència misteriosa que batega en aquestes línies sinuoses. En el món humà també, la espiral sembla present per tot arreu, per exemple sota la forma rodona, els antics Grecs havien fet el motiu dominant del seu repertori decoratiu, així com en els motius cèltics, xinesos, i fins i tot pobles primitius. L' objectiu de la Sessió és en format Taller la Pràctica de Matsyendrânsana: Metodologia (Execució, Perfecció, Subtilització), Estimuladora del "foc digestiu" de Manipûra. Canalitzadora del Prâna i l' Energia Kuṇḍalinî . Potents beneficis a nivell fisiològic. Diumenge 17 juny 2018 Matí 08:00 a 13:00. Simbologia de la Rotació i de la Torsió. L' espiral dóna la idea de moviment: moviment ininterromput, un motiu d’ obertura, il·limitat. La espiral és una energia que produeix energia. Recordem la dansa circular dels “dervixos” d’ Afganistan o de Turquia, que els porta a un estat de “trance”, que tenen per finalitat de integrar-se en el cosmos: “Encarnant els moviments celestials d’ un planeta entorn del seu eix i entorn del sol, el Dervix”, per les seves evolucions, concreta l’ entrada en l’ existència de l’ univers per un moviment en espiral. (...) La seva ma dreta (activa) rep les manifestacions del l’ U, mentre que la seva ma esquerra s’ orienta vers la terra; el seu esperit, al ritme de l’ energia que connecta amb el cosmos, s’ allibera pel seu “remolí” de la seva existència il·lusòria per expandir-se en espiral fins a la seva font divina”. Jill Purce Tarda 16:00 a 19:00: Aula de Formació: La Rotació i el Símbol de l' Espiral. Sessió de Yoga Nidrâ