Antoni Grau Escola de Formació de Yoga Integral
Eduquem en Humanitat Sensibilitat i Saviesa. Transmetem Yoga de Qualitat
 Escola Col·laboradora Registrada de la Federació Catalana de Ioga. FCI.
 
seminari presencial setembre 2022
 Seminari presencial: setembre 2022 La Metodologia del Yoga iNTEGRAL 17 i 18 setembre a Terrassa 24 i 25 setembre a Aglaya (Gràcia - BCN) A qui va dirigit aquesta Formació ? Persones que necessitin fer un canvi profund a la seva vida a través del Yoga. Instructors/es de Yoga que considerin reciclar, assimilar, practicar i dirigir amb tota l'amplitud i profunditat aquesta Tècnica. Persones que segueixen el Pla Educatiu de l'Escola de Formació de Yoga Integral Antoni Grau per exercir professionalment com a Instructor/es de Yoga, que finalitza amb el Procés d' Acreditació.  Quin és el Mètode Formatiu que oferim? Mètode de transmissió experiencial i pràctic, assistit presencialment i/o online pel formador. L' habilitat de transmetre aquesta eina es desperta i queda assolida en tres fases: Execució, Perfecció i Subtilització. Es dedica un temps per cada fase i al final l’ espai adequat per posar en pràctica l'eina. Pràctica i estudi del material proporcionat amb l’assessorament continu del formador. Metodologia basada en el Yoga Integral.  La Metodologia del Yoga iNTEGRAL La salut és qüestió d' Energia. L’ Energia que disposem, és la força que ens fa tenir drets, caminar, actuar, pensar i també produir canvis complexes en les secretes profunditats de l’ organisme, que procedeixen de més enllà dels propis coneixements, del Gran Tot Còsmic on aquesta Energia és la substància constituent. El fenomen de la vida és una especialització d’ aquesta Energia i atemptem a la pròpia vida cada vegada que contrariem la seva lliure fluïdesa a través del propi cos, recepció, transport, transformació i flux després de la seva utilització. En la immensa multiplicitat de les formes diferenciades que coneix l’ univers, l’ organisme que correspon a cada especialització de l’ energia còsmica es caracteritza pels seus estats estructurals i químics. El propi cos posseeix estructures i químiques que li són pròpies, a les que s’ ha arribat després de nombroses modificacions i que en cap cas hem d’ adulterar, contràriament a les lleis de la natura i a les grans corrents de l’ Evolució, sota el perill de desequilibris desastrosos de la salut, que són només etapes de supressió de quelcom desplegat inadequadament. Cap acció que tingui per objectiu la millora d’ una condició defectuosa ha de conduir al fet d’ estar fora de les regles i les lleis naturals. El coneixement de les lleis de l’ alimentació, sobre tot, permet a l’ humà mantenir l’ índex de puresa de la sang, del que depèn la química humoral i cel·lular que el caracteritza. La complexa associació dels òrgans que composen el cos humà està regit per lleis estructurals i arquitecturals precises, que la majoria d’ individus contradiuen. Des de l’ infantesa, els mals hàbits vicien les relacions correctes dels òrgans entre ells, com la degeneració muscular per manca d’ exercici que accentuar-se amb els anys. Escapa a moltes persones de bona voluntat: un organisme amb una estructura viciada i que de cap manera té la seva ració quotidiana d’ aire i de moviment tampoc treu prou profit dels aliments més adients. De la mateixa manera, que és convenient ser selectiu en el domini alimentari, cal fer una recerca intel·ligent dels moviments destinats al propi entrenament, amb la finalitat que contribueixin a la constant millora enlloc d’ agreujar els propis desequilibris hereditaris o adquirits i a augmentar les reserves d’ energia, generalment febles en els humans del món actual, com quan el Yoga és practicat sense cap línia directora precisa i sense coneixement profund dels efectes produïts. Per dotar als practicants i buscadors d' una metodologia intel·ligent d’ entrenament yòguic, en aquest Seminari es desplega de forma totalment pràctica la Metodologia del Yoga iNTEGRAL.  Dissabte, matí La Metodologia del Yoga iNTEGRAL. Execució. En aquesta Sessió totalment pràctica es planteja l' execució de la Metodologia del Yoga iNTEGRAL, des de tota la Sessió, fins a cadascuna de les parts i elements que la conformen: diagnòstic, estat de disposició, preparació vertebral bàsica, preparació respiratòria, preparació completa, sessió dels āsana, relaxació i procés d' observació interior. Dissabte, tarda La Metodologia del Yoga iNTEGRAL. Perfecció. Per la tarda incorporem, també de forma pràctica, infinitat de detalls de perfecció que situen la Sessió i tots elements que la completen, al nivell de l' excel·lència que requereix el Yoga iNTEGRAL. Diumenge, matí La Metodologia del Yoga iNTEGRAL. Subtilització. Aquest matí arribem a la subtilització de la pràctica, incorporant a tots elements que completen la Metodologia del Yoga iNTEGRAL la disposició del detall subtil a nivell de la postura, l' ujjāyi (respiració i so), el kumbhaka (retencio a pulmó ple més els bandha), el passatge psícquic, la visualització, el bīja mantra i l' Observació Interior. Diumenge, tarda Teoria metodològica i Yoga Nidrā. Arrodonim la Formació amb l' explicació de les bases teòriques i metodològiques del Yoga iNTEGRAL. Per integrar el Seminari del cap de setmana, practiquem i experimentem Yoga Nidrā (Somni Profund Conscient).
 Dates i horaris: Dissabte Matí 08:00 a 13:00. Tarda 16:00 a 19:00. Diumenge Matí 08:00 a 13:00. Tarda 16:00 a 18:00 (Repàs Teoria i Yoga Nidrā)  iNFO i inscripcions: info@antonigrau.cat whatsapp: 678 879 065 ﷯
 Terrassa: Centre de Yoga YOGUINYOGA, Carrer d’ Antoni Torrella,1, Entl.1a, cantonada Rambla (a 1 minut dels Ferrocarrils Generalitat Catalunya –FGC). TERRASSA. www.yoguiniyoga.com Gràcia - Barcelona: Sala Aglaya, Carrer Bellver, 11. Sarrià - Barcelona.