Antoni Grau Escola de Formació de Yoga Integral
Eduquem en Humanitat Sensibilitat i Saviesa. Transmetem Yoga de Qualitat
 Escola Col·laboradora Registrada de la Federació Catalana de Ioga. FCI.
Unitat Formativa Yoga Nidrā
  21 i 22 maig i 4 i 5 juny 2022 30 hores
 Quin és el Mètode Formatiu que oferim? Mètode de transmissió experiencial i pràctic, assistit presencialment i/o online pel formador. L' habilitat de transmetre aquesta eina es desperta i queda assolida en tres fases: Execució, Perfecció i Subtilització. Es dedica un temps per cada fase i al final l’ espai adequat per posar en pràctica l'eina. Pràctica i estudi del material proporcionat amb l’assessorament continu del formador. Metodologia basada en el Yoga Integral. “El cos es degrada com es dissol un recipient de terra crua dins l’ aigua. Es necessari que passi pel foc del Yoga, per fortificar-lo i purificar-lo”. Gheranda Samhitā.  Unitat Formativa de Yoga Nidrā (30 hores) (Somni Profund Conscient) 21 i 22 maig i 4 i 5 juny 2022 A qui va dirigida aquesta Formació ? Persones que necessitin fer un canvi profund a la seva vida a través del Yoga. Instructors/es de Yoga que considerin reciclar, assimilar, practicar i dirigir amb tota l'amplitud i profunditat aquesta Tècnica. Terapeutes, Professionals de la Salut, Formadors, Educadors, Entrenadors, i tots aquells professionals interessats en les Tècniques de Relaxació, Respiració i Observació Interior.  Unitat Formativa de Yoga Nidrā. (Somni Profund Conscient) svapnanidrājñānālambanaṃ vā ||38|| La Ment també s’ equilibra quan el seu Objecte d Concentració està basat en el Coneixement Intuïtiu [jñāna] sorgit del somni, amb somnis [svapna] o sense somnis [nidrā]. Segons la definició de Jean Papin, autor del llibre: Tantra i Yoga , Nidrā significa estat crepuscular entre somni i vetlla, estat de parada i quietud, sense llum, on el món exterior s’ esvaeix juntament amb les fluctuacions mentals. Per un yogin avançat, això esdevé Yoga Nidrā, veritable samādhi, somni lúcid i viu. Yoga Nidrā és un Procés de Meditació on s’ abandona l’ Estat de Vigília, per passar per l’ Estat Oníric, o de Somnis amb Somnis, fins accedir a l’ Estat de Somni Profund, i conscient. En la Meditació clàssica el Procés és en Estat de Vigília. Yoga Nidrā produeix una enorme tranquil·litat, claredat i silenci. És una de les meditacions més profundes, que porta la consciència a través de múltiples nivells del procés mental, cap a un estat de suprema quietud latent. El Yoga Nidrā va més enllà d’ una simple relaxació. És un Estat de profunda Meditació, que per arribar a la seva comprensió requereix l’ experiència de la pràctica, com tot Yoga, conduint a l’ autèntica assimilació i visió profunda. Pràctica basada en l’ experiència que facilita la neteja dels saṃskāra , les impressions profundes que són la força inductora dels patrons de comportament i del karma . Yoga Nidrā és un Estat de Consciència. Nidrā significa dormir, en cap cas somiar, i Yoga significa unió, perquè tots els pensaments i impressions retornen o es retiren cap el camp unificat de consciència, que és des d’ on van sortir.  21 i 22 maig 2022 Tradició i Yoga Nidrā. Els Quatre Estats de Consciència. Pratyāhāra. Yoga Nidrā y Procés d' Observació Interior (Meditació). Esquema Metodològic i Pràctic de la Sessió de Yoga Nidrā. Fases. Aplicacions Terapèutiques. 4 i 5 juny 2022 Dormir, Estats de Consciència i Cervell. Construcció de la Sessió de Yoga Nidrā. Conducció i Execució de la Sessió de Yoga Nidrā. Yoga Nidrā per criatures i per embarassades.
 Dates i horaris: Dissabte Matí 08:00 a 13:00. Tarda 16:00 a 19:00. Diumenge Matí 08:00 a 13:00. Tarda 16:00 a 18:00.  Aportació i inscripció: Aportació 350€. Reserva plaça: 100€ per bizum (678 879 065). Concepte: Nom - Formació Yoga Nidrā. Inclou llibre Yoga Nidrā de l' Antoni Grau, Manual d' Apunts. i Títol Acreditatiu. + iNFO : info@antonigrau.cat - whatsapp: 678 879 065. ﷯
 Lloc: Centre de Yoga YOGUINYOGA, Carrer d’ Antoni Torrella,1, Entl.1a, cantonada Rambla (a 1 minut dels Ferrocarrils Generalitat Catalunya –FGC). TERRASSA. www.yoguiniyoga.com